Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 15,28g | Prot: 47,30g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco, Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado. Almoço: Laranja Pêra, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pão Sírio, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Bala (Dura), Torta de Frango, Abacaxi, Café com Açúcar, Laranjas, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Kodilar Farelo de Trigo. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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