Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 90,97g | Carbs: 146,35g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Alho, Limão, Gengibre. Almoço: Piracanjuba Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Palmeiron Goiabada, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Mostarda Amarela, Pão Francês, Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilde Costa
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