Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 52,00g | Prot: 148,65g | Carbs: 357,44g.
Café da Manhã: アサヒ飲料 極カフェオレ, トップバリュー フルーツグラノーラ, 生卵, もやし, ごまさば, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, トマト, ブロッコリ, キャベツ. Almoço: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ黒, パイナップル, 玉ねぎ, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), トマト, 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, ケロッグ オートミール. Jantar: 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, 玉ねぎ, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー フルーツグラノーラ, サツマイモ, ブロッコリ, トマト, きゅうり. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de たいちろー
|