Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3250 kcal
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Gord: 104,24g | Prot: 202,73g | Carbs: 373,96g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Repolho Verde, Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). Jantar: Cachorro Quente, Água, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lanches/Outros: Madero Peito de Frango com Molho de Ervas Finas, Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido), Pêssego. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francielelopez
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