Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 189,77g | Carbs: 171,14g.
Café da Manhã: おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ローソン 細巻納豆（8巻）. Almoço: おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）. Jantar: セブンイレブン サラダチキン スモーク. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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