Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 40,86g | Prot: 104,77g | Carbs: 73,28g.
Café da Manhã: Carne Moída Refogada, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Abacaxi, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Abobrinha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicolecoelho1
|