Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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126,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 79,92g | Prot: 93,99g | Carbs: 79,89g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanche da Manhã: Natural Tea Chá de Hibisco. Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Camarão no Forno ou Grelhado, Sonda Ameixa Vermelha, Vitao Semente de Girassol, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha. Lanche da Tarde: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Physalis, Alface, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Dicel Palmito de Pupunha, WS Naturais Semente de Girassol, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Linea Geleia de Framboesa Zero, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Natural Tea Chá de Hibisco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiabui
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