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Pesagem do dia 24/01/2022: 83kg
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83 kg
Perdidos até agora: 94,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 124,35g | Carbs: 59,25g.
Café da Manhã: +Mu Whey Chocolate , Sadia Mussarela, Pepino (com Casca), Beterrabas, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo, Cenouras. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Feijoada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Lanches/Outros: Coco, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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