Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 40,72g | Carbs: 185,37g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Banane, Kaffee, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Jantar: Maultaschenpfanne. Lanches/Outros: Kinkartz Bärentatzen, Pfeffernüsse, Meßmer Rooibos Karamell, Weintrauben, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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