Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 22,38g | Prot: 73,29g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado. Jantar: Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Risoto de Camarão. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Pilates - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laislara1
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