Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 96,04g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Repolho Verde, Beterrabas. Jantar: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Café, Italac Leite Desnatado, Ameixas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Oliveira :)
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