Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 39,76g | Carbs: 89,35g.
Café da Manhã: Seven Boys Bolinho de Laranja, Batavo Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Canela, Banana Prata, Tapioca. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daymurirosa
|