Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Gord: 106,15g | Prot: 189,59g | Carbs: 281,73g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Пшено Варёное, Grow Food Ленивые Вареники, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Сахар, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lia-osteo
|