Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 91,74g | Prot: 193,64g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Hortifruti Água de Coco, Abacate, Manga Palmer, Ameixas, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Purê de Batata, Salada de Maionese, Arroz com Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado. Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Campo Largo Suco de Uva Integral, Zinho Pão de Alho Tradicional , Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Contra-filé Grelhado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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