Jornal de leidiane.mcarvalho, 24 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
74,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1377 kcal Gord: 47,64g | Prot: 112,03g | Carbs: 133,41g.   Café da Manhã: Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Morangos, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. Jantar: Milho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Morangos. mais...
1822 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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