|
Pesagem do dia 23/01/2022: 83,4kg
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 94,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 87,22g | Prot: 74,86g | Carbs: 56,30g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Maçã, Cenouras, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Jantar: Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Trident Xfresh Intense . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|