Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 92,35g | Prot: 76,09g | Carbs: 272,83g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Almoço: Suco de Morango, Abobrinha Refogada, Purê de Inhame, Frango Grelhado. Jantar: Da Colônia Chips Mandioquinha, Molho Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco, Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.zago
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