Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 89,30g | Carbs: 140,05g.
Café da Manhã: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 자몽 (분홍색과 빨강), 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그. Almoço: 밥, 우거지갈비탕. Jantar: 폰타나 발사믹 드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 달걀, 맛있소 소고기볼 마늘맛. Lanches/Outros: 콜라비, 콜라비, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 노브랜드 트리플베리, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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