Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 82,87g | Prot: 93,37g | Carbs: 33,51g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim Sabor Chocolate, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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