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Pesagem do dia 22/01/2022: 83,6kg
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83,6 kg
Perdidos até agora: 94,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 117,57g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Maçã, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Pepino (com Casca), Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Tomates, Cenouras, Quero Molho de Tomate , Beterrabas, Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto Cozido, Forno Mágico Peta. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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