Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3523 kcal
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Gord: 91,17g | Prot: 170,11g | Carbs: 508,38g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata. Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pizza Doce. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Aliança Suco de Uva Integral, Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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