97.00
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 100,41g | Carbs: 139,36g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queijo Branco, Muffato Pãozinho de Leite , Mangas. Almoço: Alface, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Comentários
Bom dia, Roberto. Não entendi seu objetivo. Quer chegar a 100? Se for perder a barrinha já deveria estar azul. De qualquer forma, que chegue no seu objetivo aproveitando o processo. Sucesso e excelente final de semana 😃
22 jan 22 por membro: ROSA 1996
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Rosa, sim! Gostaria de chegar aos 100kg.
22 jan 22 por membro: Roberto Enrique
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22 jan 22 por membro: ROSA 1996
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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