Jornal de Roberto Enrique, 22 jan 22

97.00
97 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1212 kcal Gord: 30,29g | Prot: 100,41g | Carbs: 139,36g.   Café da Manhã: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queijo Branco, Muffato Pãozinho de Leite , Mangas. Almoço: Alface, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Bom dia, Roberto. Não entendi seu objetivo. Quer chegar a 100? Se for perder a barrinha já deveria estar azul. De qualquer forma, que chegue no seu objetivo aproveitando o processo. Sucesso e excelente final de semana 😃 
22 jan 22 por membro: ROSA 1996
Rosa, sim! Gostaria de chegar aos 100kg.  
22 jan 22 por membro: Roberto Enrique
Sucesso na sua meta🙏🏻😊 
22 jan 22 por membro: ROSA 1996

     
 

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