Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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127,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 62,26g | Carbs: 102,84g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Suco de Melão, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Australiano Integral. Lanche da Manhã: Natural Tea Chá de Hibisco. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Sonda Ameixa Vermelha, Alface de Folha Verde, Conquista Palmito, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Jantar: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Physalis, Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Natural Tea Chá Branco com Lichia , Natural Tea Chá Branco Pitaya e Amora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiabui
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