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Pesagem do dia 20/01/2022: 83,3kg
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83,3 kg
Perdidos até agora: 94,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 80,82g | Carbs: 97,28g.
Café da Manhã: Maracujá, Piracanjuba Queijo Mussarela , Gergelim, Cenouras, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela , Quero Molho de Tomate , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Cebolas. Lanches/Outros: Coco, Mangas, Trident Xfresh Intense . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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