Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 78,04g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: 다노 현미식빵, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 미트리 소고기 스테이크, 칸타타 콜드브루 블랙, 자몽 (분홍색과 빨강). Almoço: 부대찌개, 밥. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 다노 다노닭 미니볼. Lanches/Outros: 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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