Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 89,08g | Carbs: 68,02g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Ovo. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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