Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 108,38g | Carbs: 173,99g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Yoki Polvilho Doce, Açúcar, Café, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudineia Querubim
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