Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 10,40g | Prot: 30,66g | Carbs: 64,90g.
Almoço: Macarrão, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridfelly
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