Jornal de emerson4u, 19 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
67,6 kg Perdidos até agora: 14,3 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1008 kcal Gord: 62,58g | Prot: 22,20g | Carbs: 89,92g.   Almoço: Lacta Laka (25g), Sadia Torta de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. mais...
1591 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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