Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 55,20g | Carbs: 21,52g.
Café da Manhã: Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, サガミハム 生ハムロース, Tomates Cereja, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Asahi ストロング・ファイバー, Café. Jantar: Alface, ニッスイ さば水煮, コストコ 生ソーセージ, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Cup cheese cake, Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de She na Escuta
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