Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 43,65g | Prot: 86,82g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, Пятерочка Пирожок с Капустой , Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кухмастер Икра Из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Малое, Гречка. Jantar: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахарный Песок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|