Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 44,21g | Prot: 118,81g | Carbs: 274,03g.
Café da Manhã: Oranges, Pomme, Grillon d'Or Flakes Épeautre, Carrefour Pain Complet, Myprotein Peanut Butter, Danone Hipro Coco. Almoço: Oranges, Kiwi, Aubergine, Courgette, Ciboules ou Cives, Poivrons Rouges Doux, Navets, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Freshona Haricots Plats Coupés, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Volandrie Filet de Canard Tranché. Jantar: Amandes, Pomme, Huile d'Olive, Choux Blanc, Calmar, Haricots Pinto Merkur. Lanches/Outros: Bauck Hof Muesli Base Avoine, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, One Day More Protéiné Muesli, Pomme. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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