Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 128,79g | Carbs: 270,94g.
Café da Manhã: Nestlé Cookie Crisp, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti con Latte Intero e Farina Integrale, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almoço: Mandarino, Noi Voi Piselli Fini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Venere Integrale, Lidl Zucca Delica. Jantar: Carote, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Conad Lattughino , Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. Lanches/Outros: Mandarino, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fedeee2000
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