Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 66,48g | Carbs: 123,54g.
Almoço: Músculo Bovino Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Alface Rúcula, Tomates, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Nestlé Panettone Gotas de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaClZe
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