Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1270 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 101,79g | Carbs: 24,80g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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