Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 135,32g | Carbs: 168,67g.
Almoço: Melão Amarelo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Turma da Mônica Purifruti Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Desnatado. Jantar: Quero Seleta de Legumes, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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