Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3091 kcal
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Gord: 121,21g | Prot: 139,23g | Carbs: 314,75g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Jantar: Thick Crust Pizza with Meat, Rosina Italian Style Meatballs. Lanches/Outros: Beer, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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