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Pesagem do dia 17/01/2022: 83,9kg
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83,9 kg
Perdidos até agora: 94 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 89,86g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: Ovo, Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto Cozido, Bolo de Goma, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas. Jantar: Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Robalo. Lanches/Outros: Trident Xfresh Intense . mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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