Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 15,85g | Carbs: 138,59g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Panco Rosquinha de Coco, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês. Almoço: Suco de Limão, Pitaya, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Pitaya. mais...
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520 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 1 minuto, Samsung Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larimarcond
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