Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 99,87g | Prot: 76,62g | Carbs: 20,64g.
Café da Manhã: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Spam Classic, Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg. Almoço: Swift Premium Boneless Pork Loin, Pork Belly, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Jantar: Aroy-D Red Curry, Pork Belly, Chicken Stock, JFC White Shirataki Noodles, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast. Lanches/Outros: Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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