Jornal de cannboys, 18 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
83,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

883 kcal Gord: 25,86g | Prot: 74,47g | Carbs: 89,88g.   Desjejum: Bananas. Café da Manhã: Macro Organic Steel Cut Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Lanche da Manhã: Pure Harvest NOM Nut Bliss, Amazonia Rawfit. Chá da Manhã: Golden Circle Corn Kernels, Sirena Tuna in Springwater, Red Onions, Hard-Boiled Egg. mais...
3185 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
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19 jan 22 por membro: 66Pack
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20 jan 22 por membro: cannboys

     
 

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