Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 13,91g | Prot: 101,35g | Carbs: 263,80g.
Café da Manhã: Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Iogurte, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leão Chá Mate Natural, Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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