Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 44,56g | Carbs: 201,45g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light , Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. Almoço: Heinz Ketchup, McCain Batata Palito Ao Forno, LAR Linguiça de Frango Fininha, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panco Bisnaguinha. Jantar: Seara Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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