Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 104,76g | Carbs: 182,01g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia. Jantar: Ovo Frito, Baião de Dois. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manupponte
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