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Pesagem do dia 16/01/2022: 83kg
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83 kg
Perdidos até agora: 94,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 107,65g | Carbs: 93,11g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela , Tapioca Seca, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Ovo, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Quero Molho de Tomate , Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma. Lanches/Outros: Ponkan. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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