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vamo baixando... 👏👏
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86 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 40,29g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Almoço: Mangas, Acém Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida. Jantar: Limonada, Cebolas, Tomates, Chicória, Omelete. Lanches/Outros: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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