Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 142,99g | Carbs: 91,40g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Frango Assado, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Almoço: Frango Assado, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis Cozido, Tomates. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Patinho Cru, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Ameixas, Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de junia20
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