Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 93,32g | Prot: 66,31g | Carbs: 130,12g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Indaiá Água Mineral. Almoço: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Jantar: Lacta Laka (25g), Cashews Royale Castanha de Caju, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). Lanches/Outros: Maçãs Gala, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Habib's Pastel de Carne, Kibe Frito. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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