Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 96,61g | Carbs: 75,01g.
Café da Manhã: Ameixas, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Macarrão com Molho de Carne, Patinho Grelhado, Palmito, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Jantar: Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo, Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Parmesão. Lanches/Outros: Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thrn9
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