Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 98,07g | Carbs: 186,24g.
Café da Manhã: Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Желе фрукты чиа, Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Галичина Йогурт без Цукру 3%, Zott Моцарелла, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Philadelphia So Leicht . Almoço: Sporter Zero One, Millennium Mousse Strawberry Jam, Organic Milk Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Капуста Белокочанная, Авокадо, Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Своя Лінія Спагетти , Сильпо Котлета Рыбная. Jantar: Philadelphia So Leicht , Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном , Брокколи, Polar Мясо Мидий, Hortex Весенние Овощи, Рис Отварной, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Torras Молочный Шоколад Leche Milk, Желе фрукты чиа, Миндаль, Organic Milk Молоко 2,5%, Своя Лінія Цикорий , Савушкин Творожок Чизкейк, Джміль Грушевые Чипсы . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|